SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Arian & Alaya - becouse we are SPARTANS !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po krótkiej przerwie. Dziś znów dzień zleciał na 10h podróży ale nie był tylko zwykłym kolejnym dniem jak każdy. Przede wszystkim poczułem na własnej skórze co znaczy regularna micha. Ale może konkrety 09:00 rano pobudka, przygotowanie do wyjazdu itp. 10:00 Śniadanie - Ryż - 2 kawałki schabu "Pieczony" - Sałatka grecka z dużą [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2010-05-09 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pielęgnacja twarzy mężczyzny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] " 1. Umów się ze swoim lekarzem na test krwi. Ustal czy ta sytuacja jest dziedziczna. „Ciemne obwódki” są często zależne od twoich przodków. Nie znaczy to jednak, że nie możesz już w takim razie nic z tym zrobić, ale powinieneś się przygotować na minimalną poprawę. Może to być również lekkimi pozostałościami węglowymi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-05-13 16:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masz napisany na poprzedniej stronie wiec warto przeczytac cały temat jesli chcesz cos doradzac i teraz tak prawidłowy odblok to nie znaczy w***ac nie wiadomo ile clomidu cykl był krotki wiec 12 tabsow to minium ktore w wiekszosci przypadkow spełania swoja role nie wiem o co ci chodzi z tm otłuszczeniem i ze organizm ma dostac bardziej po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2010-05-24 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się odpowiednią intensywność. I to, że piszesz, że "jesteś zadowolony" nie popierając swoich słów ŻADNYMI konkretami (wcześniej wymagając ich ode mnie) nie znaczy NIC. Dowody ? Masowa - +6kg Siłowo też poszło w górę, dokładnie ci nie powiem ile bo maxów nie robie. Wizualnie - barki do przodu, dwugłowy i czworogłowy na duży plus, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2010-05-25 14:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa, proszę o sprawdzenie i pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] te trzy ćwiczenia w takiej kolejność jak napisze Martwy ciąg 4s Podciąganie 4s wiosłowanie sztangą 4s Triceps ok tylko każde ćwiczenie po 3 serie Nogi zamiast wspięcia na palce siedząc daj UGINANIE NÓG W LEŻENIU Barki ok tylko po 3 serie Wiem że ci tu trochę namieszałem i zrobisz co będziesz uważał, ale pamiętaj dużo nie znaczy dobrze. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-05-29 19:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a sprawność fizyczna 2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gena,jak np Pudzian do sportów siłowych,czy Bolt do biegów sprinterskich to ma on znacznie łatwiej na starcie i znacznie dalej zajdzie niż przeciętny Kowalski, ale to nie znaczy ze przeciętny Kowalski nie jest w stanie nic ze sobą zrobić. Chciałem sie jeszcze zapytać o różnice między przeciętnym gościem z ulicy, a kolesiem takim jak ja co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2010-05-30 12:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się gotować, ja zawsze wyciągam pierś z gara po ok. 10 min.,rozkrajam na pół i wtedy widzę czy jest już gotowa.Jeśli nie jest w środku cała biała, tylko jeszcze różowa znaczy,że musi wrócić do gara i jeszcze się dogotować.Nie jedz nie dogotowanej piersi bo może Cie rozboleć brzuch. Co do procentowej utraty tkanki tłuszczowej, to nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 23:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o plan na brzuch

    Post
    Trening w domu

    [...] iks de! A teraz do rzeczy - to była ironia, i r o n i a, choć myślę, że albo i tak przegapisz cały ten akapit i zaczniesz robić 500 brzuszków, albo nie wiesz cóż to słówko znaczy. Trafiłem dziś na ten temat przypadkiem i mam polew wraz z kumplami nieziemski, i to nie dla tego, że ćwiczyłeś źle na początku, początki są trudne, po prostu nie [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9564 Data: 2010-06-04 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra nie podejmuję tematu .... "zdobyć zaufanie a potem dowody? " co znaczy "zdobyć zaufanie"?? rejestrując się na forum po raz kolejny nie było w regulaminie nic na temat "zdobywania zaufania" czyjegokolwiek nie mówiąc już o Twoim - czyżby jakaś dyskryminacja?? nie chcesz nie odpisuj, ale dopóki nie obrażę nikogo to [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11950 Data: 2010-06-20 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czemon jak nie wiesz co znaczy poducha to sie nie wypowiadaj zreszta nit nie kaze Ci tu zagladac Ignatus znawca sie po skur... synie znalazl :D jestes wielki chlopie jak bym chcial ddac to kur cwicze wszystkie partie meisni mc 100kg klata 100kg wyciag 80kg przysiad 100kg+ wiedz nei mow mi co ja wiem a co nei bo wiem jak wykonywac cwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9407 Data: 2010-06-28 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest...

    Post
    Doping

    [...] miesiecy to organizm w pełni sie z tego syfu wyczysci i nie ma potrzeby podbijania dawki co innego jesli zje tego mieta na odblok z liscia cloma i przeczeka kilka tyg postanowi dalej szamac mete to musi podbic dawke, to wcale nie znaczy ze kazdy kolejny cykl musi miec podbitą zyciową dawke tu sie liczy czas jaki upłynął od konca cyklu jasne??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2010-07-06 18:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jasno Nie spotkałem 2000% RDA w odżywce. Suplement witamin dochodzący do 1818% znam a ja owszem Nie wiem czy zaletą jest oszukiwanie klienta widocznie chyba nie wiesz co znaczy "oszukiwać"? opakowania informuje io porcji witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, które odżywka oczywiście zawiera, nikt nie psize [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2010-07-11 23:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MLO, której od dawna nie dostrzegam. Albo Sport One Inc. Olimp z lat 90-tych i współczesny to też nie jest to samo. Zatem nawet jeśli ktoś się przekona do danej linii to nie znaczy, że już może się trzymać i OK. Nie wiem na ile szefowie "sypią", a na ile zlecają to innym, natomiast myślę, że jeśli nawet coś tam jest na rzeczy to z [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2010-07-12 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW + 3 priorytety.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i drążka to wręcz przeciwnie, słabo mi idzie więc będzie to dla mnie bardzo męczące ćwiczenie, a partnera treningowego nie mam, który mógłby mi pomóc. Co oczywiście nie znaczy, że ominę te ćwiczenia. A co powiesz na to? A: Klata: - poręcze max/max/max/max Plecy: - wiosłowanie 6/8/10/12 Nogi: - przysiady 20/17/14/11 Barki: - push press [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-07-16 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest smaczne a przedewszystkim wygodne. Ja mimo to staram sie go ograniczac whey jak I cale bialko, do konca nie wiesz jak organizm reaguje na nie. To ze teraz jest ok nie znaczy ze za pare lat cos sie nie pojawi. Nie chce straszyc, faktem jest ze nie wiadomo jak wysokobiakowa dieta wplynie na twoje przyszle zycie. Moze Troche zboczenie [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowo ale nie do końca...

    Post
    Trening dla początkujących

    co znaczy pół-zawodowo? co robicie na tych treningach piłki nożnej?(jakieś biegi?) a co do diety to dział "odżywianie" a co do treningu,robiłeś splity partia raz na tydzień,wiec spróbuj FBW(ewentualnie splita partia dwa razy na tydzień)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-07-22 16:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    "Wielkosc liter nie ma znaczenia, chyba ze dla Ciebie, ale slowo znaczy to samo. ;)" Już napisałem, że to nic takiego, ale jeżeli Cię to interesuje to dla mnie wielkość liter ma znaczenie "A mi sie wydaje ze to co pisze jest przez Was odbierane jako atak na ludzi z JKD koncepcji i to jest wynikiem Twojego tzw. "poczucia" [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 18:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A zarzut, że szkodzi polskiemu mma? W takim samym stopniu, w jakim małysz zaszkodził polskiemu narciarstwu <jak wygrywał to oglądały miliony, a jak przestał to została garstka wyznawców>. W każdym razie nie ma co można Pudziana nie lubić. Ale to nie znaczy, że nie można słowa pozytywnego o nim powiedzieć. To forum dyskusyjna w końcu.

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 20:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja oferta co do miejsca zlotu nadal jest aktualna. Termin również nie jest problemem. Wprawdzie nie ma aż takiego "wypasu" jak w Łodzi, ale skromniej nie znaczy gorzej. A o "cateringu" można pomyśleć i zawsze coś zorganizować , hi hi. Co do imprezy u znajomych, to mam wrażenie, że może się nie odbyć - ponieważ tuż tuż a [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicz co 2 dzień czyli np. : pon/śr/pt. Więcej nie znaczy lepiej, choć wielu tak myśli. Jak robisz co 2 dzień to po co we wtorek jeszcze klatę ? Mięśnie nie będą miały czasu na regenerację, a Twój "plan" i tak zdaje mi się zawierać przy dużo ćwiczeń na ten mięsień. Ćwicz tylko w dni treningowe, a w inne sobie daruj. Co do nóg i bica coś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-09-10 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)